Qual è il segreto per vivere a lungo? Non bastano la buona alimentazione e uno stile di vita adeguato. Anche la nostra mente ricopre un ruolo estremamente importante perché è in grado di scatenare delle reazioni biochimiche in grado di modificare il sistema nervoso. Allineare mente e corpo per vivere a lungo Infatti è proprio… Continua a leggere Vivere a lungo? Il segreto è più chiaro di quanto pensi
Stare bene con se stessi e con gli altri
Fai davvero tutto il necessario per stare bene? Sei sicuro di fare abbastanza? Se la risposta non è completamente affermativa, leggi questo articolo e scopri come ritrovare il benessere di cui hai bisogno. Cosa vuol dire star bene con se stessi? Volersi bene significa amarsi, con pregi e difetti, significa creare un buon rapporto con… Continua a leggere Stare bene con se stessi e con gli altri
